P. Ildikó

90 másodpercnyi időd van, hogy dönts arról, miként akarod érezni magad!

„Elolvastam dr. Jill Bolte Taylor Mennybe döngölve c. könyvét, és másnap összeszólalkoztam a párommal. Nagyon dühös voltam rá, de eszembe jutott az előző napi könyv, amiben azt olvastam: 90 másodpercnyi időd van, hogy dönts arról, miként akarod érezni magad! Gondoltam, mit veszíthetek? Kipróbálom. Leültem, és miközben számoltam magamban 1-től 90-ig, figyeltem a testemben keringő vér áramlását. Ahogy a 90-es számhoz értem, hihetetlen nyugalmat és növekvő örömöt tapasztaltam. Működik!”